vol33.UP3 導入編

いやーWBC盛り上がってますな〜

WBCとかそーゆー野球系のイベントんときは、
『だいたい自分の予想は外れる』
というのを楽しんでおります( ^ω^ )

あーホームラン打たれたくねーなー

って思ったら『ホームランくるな、これ』
って言うだけでホームラン打たれたくなるという逆魔法使いです( ^ω^ )

さて、最近、会社の社長のススメでUP3なるものを手に入れました!

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こんなやつです!
ブレスレットタイプなんすけど、わりと堅めなサラリーマンの私がスーツと併せてつけても違和感ないデザインです( ^ω^ )


なにより最近は健康を各企業が推進する(マジで当然だとは思いますが…)流れですから、
なかなか偉い人とかもこーゆーのつけてますよね!

私のお付き合いのある某生命保険会社なんかは会社でこんな感じのを開発して、社員につけさせてます。

で、これはどんなもんかというと、
スマホで専用のアプリをインストールして、ブルートゥースかなんかで連動させて、
睡眠の質や、歩数管理、心拍管理なんかをやってくれます。

私のような機械音痴でもなんだかんだすぐ使えるようになりますし、
初期設定なんかもアプリが勝手に誘導してくれるからめっちゃ楽ですよ( ^ω^ )

睡眠の質って意識したことありました?
これ、ダイエットにも深く影響してきますし、健康には当然大切なことですから、いつか記事にしますね!

とにかく疲れを取り、免疫を向上させるという『深い睡眠』がどんだけ出来ているか、
記憶を整理したりする『レム睡眠』をどんだけ出来ているか、
特に意味がない『浅い睡眠』をどれだけ減らせているか、
これを記録してくれるんです!!

ちなみに初日の私、


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そりゃ常に疲れてるわけだわ!笑

こんな睡眠の質をどーやったら改善できるか、とかも徐々にアドバイスくれるっぽいです!

また歩数管理っていいですよね〜
歩数管理してんのに、『あー歩かないようにしよ』とか思っちゃうキングオブ天邪鬼以外は、
『ちょっと数値伸ばすために歩いてみよ!』
ってなりますもんね!


こんな感じで消費カロリーまでだしてくれるからまたやる気でますよね( ^ω^ )

まだまだどんな機能があるか、未知数すぎますが、
ちょいちょいレポートしていきたいと思います!!!

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